Les étirements souplesse permettent le relâchement des muscles qui ont été sollicités par l’effort et qui sont contractés. Un ensemble de postures simples ou plus complexes agissent sur le tonus musculaire et la détente. Grâce à cette technique, vous entretiendrez votre souplesse et pourrez même l’améliorer.
Saison 2023-2024
Horaires : Mardi de 9h à 10h
Début des cours : Mardi 19 septembre 2023
Durée des cours : 1h
Lieu : Ancienne école Jean-Moulin
Tarif annuel :
125€ + licence annuelle de 28€ (1 cours par semaine)
Adhésion à l’association obligatoire (16€ plaisirois / 22€ non plaisirois)
Animatrices : Sylvie
Contact : Elisabeth – 01.30.55.93.56 / elisabeth@argpp.fr
Horaires des cours sous réserve d’un nombre d’inscrits minimum dans chaque cours.
Certificat médical obligatoire pour la première inscription.