Gymnastique adultes & séniors

Gym’tendance® : Fitness, danse, gym douce, musculation, techniques d’étirement, sports collectifs, jeux d’opposition, jeux traditionnels…

Actigym’Senior® : à partir de 55 ans, les seniors actifs vont goûter aux plaisirs de nouvelles amitiés ainsi qu’à ceux d’une préparation physique adaptée à la pratique de leurs loisirs sportifs préférés, tout en retardant les effets du vieillissement.

Les cours sont dispensés par des animatrices diplômées FFEPGV et durent une heure.

 


Saison 2018 – 2019

 

Horaires :

Gym’tendance Actigym’Seniors
Lundi 8h45-9h45 (Sylvie)
Lundi 21h15-22h15 (Marjolaine) Abdo-stretching
Mercredi  18h30 – 19h30 (Ariel)
 19h30 – 20h30 (Ariel)
Jeudi 9h-10h (Ariel)  10h-11h (Sophie)
Vendredi 9h-10h (Marjolaine)
Samedi 10h-11h (Marjolaine)

Début des cours : lundi 17 septembre 2018

Public concerné : adultes

Lieu : Ancienne école Jean-Moulin

Durée des cours : 1h

Tarif annuel :
– 108€ + licence annuelle de €27 (1 cours par semaine)
– 173€ + licence annuelle de €27(2 cours ou plus par semaine)
Adhésion à l’association obligatoire (15€ pour les plaisirois / 20€ pour les non plaisirois)

Animatrices : Ariel, Carole, Marjolaine, Sylvie, Sophie

Contact : Elisabeth – 01 30 55 93 56 / elisabeth@argpp.fr

Certificat médical obligatoire pour la première inscription.

Horaires des cours sous réserve d’un nombre d’inscrits minimum dans chaque cours.