Gymnastique adultes & séniors

Gym’tendance® : Fitness, danse, gym douce, musculation, techniques d’étirement, sports collectifs, jeux d’opposition, jeux traditionnels…

Actigym’Senior® : à partir de 55 ans, les seniors actifs vont goûter aux plaisirs de nouvelles amitiés ainsi qu’à ceux d’une préparation physique adaptée à la pratique de leurs loisirs sportifs préférés, tout en retardant les effets du vieillissement.

Les cours sont dispensés par des animatrices diplômées FFEPGV et durent une heure.

 


Saison 2017 – 2018

 

Horaires :

Gym’tendance Actigym’Seniors
Lundi 8h45-9h45 (Sylvie)
Lundi 21h15-22h15 (Marjolaine) Abdo-stretching
Mardi 20h15-21h15 (Carole) Cardio-dancing
Mercredi  18h30 – 19h30 (Ariel)
 19h30 – 20h30 (Ariel)
Jeudi 9h15-10h15 (Sophie)  10h15-11h15 (Sophie)
Vendredi 8h45-9h45 (Ariel)

Début des cours : lundi 18 septembre 2017

Public concerné : adultes

Lieu : Ancienne école Jean-Moulin

Durée des cours : 1h

Tarif annuel :
– 106€ + licence annuelle de €27 (1 cours par semaine)
– 170€ + licence annuelle de €27(2 cours ou plus par semaine)
Adhésion à l’association obligatoire (14€ pour les plaisirois / 16€ pour les non plaisirois)

Animatrices : Ariel, Carole, Marjolaine, Sylvie, Sophie

Contact : Elisabeth – 01 30 55 93 56 / elisabeth@argpp.fr

Certificat médical obligatoire pour la première inscription.

Horaires des cours sous réserve d’un nombre d’inscrits minimum dans chaque cours.