Gymnastique adultes & séniors

Gym’tendance® : Fitness, danse, gym douce, musculation, techniques d’étirement, sports collectifs, jeux d’opposition, jeux traditionnels…

Actigym’Senior® : à partir de 55 ans, les seniors actifs vont goûter aux plaisirs de nouvelles amitiés ainsi qu’à ceux d’une préparation physique adaptée à la pratique de leurs loisirs sportifs préférés, tout en retardant les effets du vieillissement.

Les cours sont dispensés par des animatrices diplômées FFEPGV et durent une heure.

 


Saison 2023 – 2024

 

Horaires :

Gym’tendance Actigym’Seniors
Mercredi  18h30 – 19h30 (Sabrine)
 19h30 – 20h30 (Sabrine)
Jeudi  10h-11h (Nadège)
Vendredi
9h30-10h30 (Nadège)
 

 

Samedi 10h30-11h30 (Dorothée)

Début des cours : lundi 18 septembre 2023

Public concerné : adultes

Lieu : Ancienne école Jean-Moulin

Durée des cours : 1h

Tarif annuel :
– 125€ + licence annuelle de €28€ (1 cours par semaine)

– 83€ en plus pour un second cours

Adhésion à l’association obligatoire (16€ pour les plaisirois / 22€ pour les non plaisirois)

Animatrices : Sabrine, Nadège, Sylvie et Dorothée

Contact : Elisabeth – 01 30 55 93 56 / elisabeth@argpp.fr

Certificat médical obligatoire pour la première inscription.

Horaires des cours sous réserve d’un nombre d’inscrits minimum dans chaque cours.